תיאוריות לגבי התקופות בהן אנו חולמים הרבה, הבדלים בין השלב הראשוני, המרכזי והאחרון של החלום לבין השלכותיו על מה שאנו יכולים לזכור מהחלום שהיה לנו.
הכירו את התקופות בהן אתם חולמים הרבה
ישנם אנשים רבים המאמינים כי השעות האחרונות לפני שהן מתעוררות הן אלה בהן רוב החלומות מתרחשים, ובעיקר לטובת יכולת טובה יותר לזכור את החלום.
כדי להבין את התקופות הטובות ביותר של הלילה לחלום, יש להתחיל מהמושג של חלום, או מאותה תופעה, שקשור לשלב בו האדם ישן, אשר מורכב בתחושה של תפיסת צלילים ותמונות שנראות אמיתיות, מצב של תת-מודע שיש לו נטייה להתבטא באופן החלטי יותר בשלב ה- rem או בשלב המוגדר של החלומות, בו חומר המוח פעיל יתר עם ייצור וצריכה גדולה של גלוקוז, יחד עם החמצן שמוליד הדמיה אמיתית של פעילות אינטלקטואלית מלאה די דומה לשעות היום.
האמונה הרווחת שאדם חולם הכי הרבה בבוקר, אין לה בסיס מדעי, אפשר רק להכיר בכך שבשעות המוקדמות של היום יש את המעבר משלב הרמזה לשלב של שינה קלה, המוכרת לעתים קרובות כחצי שינה, או אותו מצב בו אחד ישן לסירוגין, נותן אפשרות לנושא לזכור יותר את החלומות שהתרחשו מייד לפני ההתעוררות מאשר אלו שהתרחשו בשלבי השינה העמוקים ביותר.
Condividi "מה התקופות בהן אתה חולם הרבה?"
