תיאור של שיטה יעילה שמסבירה כיצד לצחצח נכון את השיניים, שמטרתה למנוע היווצרות אבנית ועששת לחיוך בריא ויפה.
צחצח שיניים
כדי לצחצח שיניים היטב, בנוסף למברשת השיניים אתה זקוק לחוט דנטלי וטכניקת צחצוח נכונה.
אסור לצחצח את השיניים לעולם בתנועה אופקית, אלא בכיוון הניצב לחניכיים, ותמיד בתנועות מהחניכיים לשן.
לכן החל מקשת השיניים העליונה עליכם למקם את המברשת, בזווית של 45 מעלות על קצה החניכיים, כך שהזיפים עוברים מעט וחלקה בגוף הגינגיאל, אם המיקום נכון ניתן לראות מצבע הגינגיבה שבנקודה בו מברשת השיניים מונחת, היא הופכת לקלה יותר.
לאחר הצבת המברשת, מבלי להפעיל לחץ רב מדי, המברשת עוברת מהמעיס לכיוון השן בתנועות קטנות מסתובבות למחצה.
ניתן לבצע פעולה זו מבלי להשתמש בכוח רב מדי, אך על ידי לחיצה על המברשת בעדינות, על שתיים או שלוש שיניים בכל פעם, מספר פעמים.
באשר לקשת השיניים התחתונה, המערכת זהה, רק תחושת הצחצוח משתנה, שבמקום להיות מלמעלה למטה, היא מלמטה למעלה.
כמובן שבאותה שיטה יש לנקות את השיניים גם באופן פנימי, ממשיך מאחור לקדמת בשתי הקשתות.
על ידי צחצוח השיניים בפנים, בגזרה הקדמית של הקשת התחתונה, משתמשים במברשת השיניים על ידי מיקום הראשון של החלק הקרוב ביותר לידית.
לסיום, העבירו את חוט דנטלי על ידי העברתו בחוזקה בין שן אחת לשנייה.
